尚佳產(chǎn)后修復丨產(chǎn)后你做盆底肌了嗎？？

最近就來(lái)了很多寶媽求助

有個(gè)寶媽說(shuō)：最近打個(gè)噴嚏都漏尿

其實(shí)這就是產(chǎn)后盆底肌恢復不及時(shí)導致的

也許剛生完沒(méi)有這些癥狀

但是半年或一年后……

走路時(shí)漏尿

會(huì )逐漸發(fā)展為重度尿失禁、于是8年后……

你可能漏尿漏到需要用衛生巾

哪些人群需要做盆底肌修復

^{01 打噴噻、咳嗽、大笑、運動(dòng)、提重物的時(shí)候不自覺(jué)漏尿}

^{02 尿急、尿頻、排尿困難}

^{03 盆腔壓迫腫脹感、下墜感}

^{04 經(jīng)常腰疼、腰酸}

^{05 陰道口有肉肉突出來(lái)或者堵住陰道口}

^{06 產(chǎn)后陰道松弛}

^{07 性生活不滿(mǎn)、高潮少了，陰道干澀}

^{08 性交痛、盆腔痛、陰道按壓會(huì )有疼痛感}

^{09 便秘}

^{10大便失禁}

   盆底肌修復禁忌

1.陰道活動(dòng)出血（產(chǎn)后惡露未干凈或月經(jīng)期）

2.泌尿感染或陰道炎（醫生健議用藥，用藥后隔5天再做盆底肌肉修復）

3.盆、腹腔有惡性腫瘤的寶媽

4.懷孕

5.傷口感染或有手術(shù)疤痕裂開(kāi)風(fēng)險的產(chǎn)婦

6.治療局部皮膚破漬者

7.帶心臟起搏器的寶媽

8.局部有金屬異物者（不包括節育器）

9.部分神經(jīng)系統病（盆底肌肉完全去神經(jīng)、癡呆、不穩定性癲癇）

10.節食期間、飲酒的寶媽

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